腰部弯腰疼痛睡觉翻身也有点疼怎么回事

分析及建议： 那算，根据经验应该是轻度腰椎间盘突出，可保守治疗看看，锻炼锻炼腰背肌就行，不重，不要吃药，每天两次，每次10个，不要求多，多了反而拉伤肌肉，不用像图片那么夸张，屁股微微抬起来就行。