胸椎附近睡觉时肌肉疼怎么回事

已通过实名认证
执业资质已审核通过
朱亮 脊柱科 主治医师
上海市第一人民医院
好评 4.4
接诊量 3.5千
同行认可 99
百强医院
可开处方
医学博士
从业18年
专业有效
耐心细致
上海市
问题描述:胸椎附近睡觉时肌肉疼 感觉躺平和侧睡的时候胸椎附近肌肉不能完全放松 导致肌肉酸痛睡不好觉(男,29岁)
分析及建议: 做过什么检查,第一,注意不要久坐久站,不要保持固定的姿势不动。基本上每过半小时起来活动一下,舒展一下身体。第二,保暖不能受凉,不能受到冷空调或者冷风的刺激第三,平时要加强锻炼,加强腰背肌肉的锻炼,游泳或者拉单杠,这几个活动都是可以的。
咨询时间: 2024-04-22
患者头像
患者

胸椎附近睡觉时肌肉疼 感觉躺平和侧睡的时候胸椎附近肌肉不能完全放松 导致肌肉酸痛睡不好觉(男,29岁)

朱亮医生

你好,这种情况有多长时间了?

患者头像
患者

您好 两周左右

朱亮医生

做过什么检查

患者头像
患者

没来得及去医院还

患者头像
患者

主要是肌肉疼

朱亮医生

有腰椎间盘突出吗?

患者头像
患者

有轻度膨出

患者头像
患者

特别轻微的那种好像是

朱亮医生

平时什么工作

患者头像
患者

白领

朱亮医生

第一,注意不要久坐久站,不要保持固定的姿势不动。基本上每过半小时起来活动一下,舒展一下身体。 第二,保暖不能受凉,不能受到冷空调或者冷风的刺激 第三,平时要加强锻炼,加强腰背肌肉的锻炼,游泳或者拉单杠,这几个活动都是可以的。

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

展开全部
微信关注医生
头像
朱亮 脊柱科 主治医师
上海市第一人民医院
好评 4.4
接诊量 3.5千
同行认可 99
百强医院
可开处方
医学博士
从业18年
专业有效
耐心细致
上海市
二维码
截图或保存上方二维码图片至手机相册 > 打开微信扫一扫 > 点击右上角“相册” > 选择本图片
回到顶部