最近总是睡不好腰也酸是不是肾虚

分析及建议： 肾虚会有睡眠不好，腰酸的症状的。你可以先局部热敷，贴膏药，配合服用六味地黄丸。主要是阴虚，你也适度活动，放松心情。是肾阴虚，不一定非要因为性生活才肾虚的。主要也要调理心态，药物只是一方面。节制房事就可以。不释放欲望也不好，具体的也不好说，节制就可以。看你自己的身体，只要不累，身体没有不适，可以。精满自溢，精液一直在生成，你不排，就会遗精，如果频繁遗精就要治疗。这个别信。你那是正常的，还有你说的高潮漏气，建议咨询下妇科医生。那个东西，估计都没有国药准字，还是不要吃。你腰酸背疼，也可以先热敷。像是用热毛巾敷，有条件做个艾灸更好。你如果想针灸，那就找针灸医生给你针就可以。