突然增加了运动量会出现肌肉跳动的感觉吗

分析及建议： 这种情况和控糖关系不大，可能是有点劳损，多增加锻炼，慢慢就好了，不会有这种情况，肌肉痉挛，注意休息，避免受凉，你可以减少一点运动量，注意保暖，增加蛋白摄入量，应该是没有问题，不要太担心。