吃牛羊肉海鲜辛辣食物脸上起鸡皮疙瘩那种的小红疙瘩

分析及建议： 首先还是要避免接触过敏的东西，这才关键，抗过敏的药只能控制症状，但是除不了根的，海鲜不能吃，这么久了，应该就是过敏体质了，体质的情况。没有什么好办法，可以抽血查一下过敏源，现在就要立马吃上抗过敏的药了，比如氯雷他定，不复杂，抽血就可以，那你不用药物，很痒很难受，可以两种联合，比如氯雷他定早上吃，盐酸西替利嗪片晚上，鼻黏膜有充血，也是一个过敏反应，会有一定关系，注意饮食就可以，最好还是查下过敏源，能够有针对性的。