赛乐赛减肥产品对身体有害吗
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患者
赛乐赛减肥产品对身体有害吗（女，30岁）
刘淑艳医生
你好，很高兴帮助你解答疑问😊
患者
你好，请问赛乐赛减肥产品对身体有害吗？
刘淑艳医生
赛乐赛的减肥药，应该是奥利司他胶囊。这个药是抑制脂肪吸收的减肥药。
患者
就是这个对身体有害吗？
刘淑艳医生
所以减肥药，对身体都会有一些副作用，每个人具体情况，身体状况不同，副作用表现也不同。
患者
那能服用吗？
刘淑艳医生
奥利司他胶囊主要引起胃肠道不良反应，其与药物阻止摄入脂肪吸收的药理作用有关。常见不良反应为油性斑点，胃肠排气增多，大便紧急感，脂肪(油)性大便，脂性泻，大便次数增多和大便失禁。
患者
啊，这样啊，那我自己想减肥也不可以使用吗？
刘淑艳医生
奥利司他会随膳食中脂肪成分增加，上述情况的发生也相应增高。 妥善处理，诸如 ：改善饮食结构，尤其是脂肪含量的控制。低脂饮食可减少发生胃肠道副反应的可能性
患者
那如果是荷叶，泽泻，决明子，乌龙茶提取物片，和益生菌，果蔬酵素粉固体饮料，这两个可以使用吗？如果要减肥的话
刘淑艳医生
奥利司他适合体重超重肥胖的人，特别是没有能力运动，没有办法运动的人。利于帮助减肥
患者
哦，那我后面发的那个可以用吗？
刘淑艳医生
减肥最科学合理有效健康的减肥方法是：科学合理控制膳食+每天适宜运动。
患者
我也试过，可是没什么用处
刘淑艳医生
你发的帮助减肥的成分主要是泽泻，拉肚子减肥。不是特别好的办法。所以不推荐
患者
我自己试了几天，好像没有拉肚子，就是这几种产品，它对身体有没有害处？
刘淑艳医生
控制膳食和运动你试过，没有作用。可能有些地方做的不对。如果需要我可以帮助你指导一下。你再试一试。不好用，再配合减肥药：奥利司他
刘淑艳医生
你说的几味药泽泻点一种泻药。别的没有问题。
患者
你发来看一下
患者
这样吗？我吃的也不会拉肚子我我试了几天，不过，他每天减重的那个不是很明显，
刘淑艳医生
减肥的饮食建议： 减肥、保持健康体重。 首先保证身体营养需要，尽量食物多样，避免营养素缺乏或者过量，导致疾病。 建议每 天一定要摄入以下食物： 1、谷薯类， 2、蔬菜水果类， 3、鱼禽蛋畜肉类， 4、乳类乳制品， 5、大豆制品及坚果类。 建议以上类别每天每类都要适量的吃一些，这样会避免营养素缺乏或者过量导致疾病。 建议三餐规律进食，定时定量， 每餐7分饱，特别是注意少吃主食，多选择粗梁，多吃蔬菜，特别是绿叶菜。 有条件最好 采取少 食多餐形式。 这样即可保证营养全面，又避免营养素缺乏。 避免一次性食物摄入过多给胃肠增加负担，还会影响胃肠健康。
刘淑艳医生
建议三餐定时定量，规律进食， 最好少食多餐即采取三餐三点制， 避免暴饮暴食或者饥一顿饱一顿， 或者不吃早餐或者晚餐， 又或者用水果、蔬菜代替正餐， 进而导致疾病或者营养不良。
刘淑艳医生
温馨提示： 减肥的话，一定要忌油腻油炸食品， 避免甜食、糕点、巧克力、糖果、蜜饯、蛋糕、曲奇饼干， 少食不吃含有奶油和人造黄油的点心， 避免雪糕冰淇淋， 避免碳酸饮料和含糖果汁， 避免酒精饮料等高能量食物摄入。
刘淑艳医生
减肥，除了膳食控制，还有运动。两者缺一不可的。 那么 运动方面： 中等强度的有氧运动减脂效果最好， 如游泳、快走、慢跑等。 如果快走慢跑，建议至少连续运动40分钟以上保持体重和减肥，连续60分钟减肥效果明显。 如果每天保证连续快走慢跑60-90分钟以上，平均月减重约4-5斤没有问题的。 如果希望减肥快一些，可以每天运动120分钟以上，减肥效果会更好的。 在平时的时候注意，如果能够步行的，尽量步行，不能步行的可以骑自行车。 尽量少乘车或者开车。
患者
不过，有一些达不到，因为在上班
刘淑艳医生
哦。如果一点不运动，减肥药减肥成功也会反弹的哦😊
患者
有时候上班根本都没有空去外面运动
患者
上班也忙，要有加班，根本没有时间运动
患者
那照刚才我跟你说的荷叶，泽泻，决明子，乌龙茶提取物片和益生菌果蔬酵素粉固体饮料，这几种减肥产品怼人，如果没有伤害的话，可以继续再用吗？因为她这个用的时候也要控制饮食的
刘淑艳医生
除了泽泻别的没有什么伤害。
刘淑艳医生
但是减肥效果不一定很好。
患者
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刘淑艳医生
嗯嗯，用来减肥，作用不大。
患者
它这个产品是这样的，那个泽泻是跟那几种一起的？
刘淑艳医生
对。主要是靠泽泻拉肚子减肥。你没有拉肚子，所以减肥不明显。
患者
不过他这个要控制饮食，好多东西不能吃，或者什么肉不能吃什么青菜吃什么青菜比较好
患者
我没有拉肚子，就是正常的大便，每天
刘淑艳医生
所以说，这个药减肥不靠谱。主要是让你控制饮食减肥呢
患者
对身体没有害处就行，我就先用一段时间再说，因为毕竟体重太重了，不怎么？舒服的，因为在上班，伙食又是吃饭堂的，又没有空运动，所以只能暂时这样先了，因为我有140体重
刘淑艳医生
如果饮食不均衡，容易营养素供给不足
患者
我现在自己为了方便，早上就一个鸡蛋，中午跟晚上的话都是他们饭堂什么伙食，我就怎么吃？也没有说刻意去控制，就吃的少一点
刘淑艳医生
嗯嗯，你参考一下我上面的饮食建议。
患者
因为好多人要建议我吃那个奥利奥，赛乐赛减肥产品，人家说很有效果，对身体也没有害处，我就想问一下，那个产品好不好的？
刘淑艳医生
减肥效果一般还是不错的。
刘淑艳医生
不良反应基本上就是上面那些。
患者
我不知道，因为赛乐赛减肥产品是对减肥效果很有效，而且还对身体没伤害的呢
刘淑艳医生
你肝肾健康，没有别的疾病，一般不会有别的问题。
患者
哦，好的，不到万不得已的时候我就不用赛乐赛减肥产品先吧，如果确实没办法的话，我也想试一下，因为毕竟体重比较重一点，特别想把那个体重减下来，身体好一些
刘淑艳医生
但是每个人情况不同，我不能保证有其他情况。
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