高血压吃人参可以吗?

分析及建议： 高血压要低盐高钾饮食，高血压饮食: 1、平衡膳食,限制总能量,将体重逐步控制在理想体重范围,老年人的BMI值建议控制在20-24kg/m2之间,不提倡体型过瘦; 2、适量蛋白质,以鱼虾、豆制品、精瘦肉等优质蛋白为主; 3、限制脂肪、胆固醇; 4、适量碳水化合物; 5、高膳食纤维; 6、低钠:少用含钠较高的食物,如各种酱菜、酱豆腐、泡菜、榨菜、松花蛋、海米、虾皮、咸面包、挂面、膨化食品、味精等,如用酱油,需与食盐替换(约5ml酱油=1g食盐)。 7、高钾、高钙、充足维生素。