湖北武汉市用户:吃南瓜子能降血糖吗

分析及建议： 吃南瓜子没有降低血糖的作用。南瓜子含热量比较高，也会对血糖有影响的。糖尿病治疗包括饮食，运动，药物，监测教育。一，建议1.主食控制在每餐二两，包括米面谷类2.鸡蛋一天一个3.植物油25克每天4.食盐限制在6克以内5.进食土豆，藕等含糖量高的食品，主食减量6.多食蔬菜，尤其新鲜蔬菜，绿色的一般比较好7.血糖控制理想的情况下两餐之间可以加食水果，量一定要少，比如四分之一个苹果，8.粥类尽可能不要喝，如果特想喝，熬粥时可以加蔬菜。9.肉类，每天可进食二两。10.坚果一定要少吃，高热量.。总之，饮食要多样化，营养均衡，什么都可以吃，总热量一定要控制。