每天用手电筒照着眼睛看着手电筒的灯光这样对眼睛好

分析及建议： 对眼睛没好处，不会近视，但会造成眼睛的疲劳，那就是视力疲劳，可考虑用珍视明滴眼液,或者施图伦滴眼液，不会瞎，不会近视，注意力集中，手电筒容易加重人的疲劳，对视网膜的损害大，看手机容易造成近视，视力疲劳，可以恢复过来，可能又疲劳的现象，那是近视的原因，近视眼的原因，再加上视力疲劳。所以就会更模糊。