医生，我的舌相是什么原因？ 症状：...

分析及建议： 这里是中医科。舌尖瘀点明显，舌体胖大，舌边齿痕;舌中间裂纹。像您的这种舌象，熬夜三年甚至三年以上的较多。补中益气，相对您来说有点燥。一、注意休息，建议您在十一点之前睡着。二、注意饮食，尽量不要吃油腻辛辣刺激性食物，尤其是酒，辣椒。三、注意不要过度xx以及性生活，建议两周一次。四、适当的运动，建议先从走路做起，建议每天走四十分钟，甩开手脚走。五、药物的话，建议用杞菊地黄丸和健脾丸。杞菊地黄丸一天两次，健脾丸一天一次就好。参苓白术散比健脾丸燥。健脾丸相对平和。健脾丸是个不错的药物，我经常用这个，补中益气和参苓白术散都偏燥点。早晚吃杞菊地黄丸，中午吃健脾丸。