帮我看下这个腰间盘突出严重吗

分析及建议： 最近要从事体力活吗，片子有吗，片子，嗯，按报告单的话椎管狭窄，需要全部的，腰5滑脱不建议从事体力活，尽量少弯腰，也不要搬重物，买个腰围保护下腰，腿脚麻不麻，先保护一下腰，多休息为主，但还是以休息为主，不休息的话后面按摩针灸都没有用，没有色。