早泄怎么治疗,有三年xx史

分析及建议： 亚洲男性一般大于4分钟就属于正常的。这个时间是指插入阴道以后的时间。很多患者包皮长导致龟头敏感。那问题不大。你这种情况首先要戒xx。最好戒掉。建议平时多吃含锌的食物。有补肾益精的作用。我认为没必要的。另外我教你几个方法，你锻炼锻炼。4、蹲马步.蹲马步可以锻炼腰部力量和骨盆肌肉，吃完晚饭之后可以到散步，最好是五千步以上，可以分解血糖，并且镇定交感神经，为了不使性功能减退，晚上最好是裸睡，有助于增强性功能。可以口服中成药，主要是中药成分，例如八味益肾丸。一般需要吃一个月左右，效果比较明显。