孩子应该是睡觉落枕了，早上起来脖子...

分析及建议： 麻烦拍个图片指出疼痛位置，如果说是落枕的话，主要是引起颈肩部的疼痛，一般不会引起下肢的不舒服。如果睡觉姿势不当、睡了觉起来出现脖子的疼痛，活动受限，主要考虑是落枕，肌肉痉挛引起的，可以多热敷一下，适当的按揉。疼痛明显的话，16岁可以吃点布洛芬抗炎止痛，没有休息好、上学的时候低头看书写作业，导致肌肉痉挛加重。活血化瘀的药从中医的角度有一些帮助，只要不过敏的话也可以吃。尽量少低头，多热敷一下疼痛的部位，改善局部的血液循环，有助于缓解肌肉痉挛。属于可吃可不吃的类型，如果要吃的话，可以吃点活血止痛胶囊。主要还是把炎症消一消，可以吃点布洛芬。抗炎止痛。