肾虚,这段时间感觉很乏力

分析及建议： 人活着靠精神，精指的是肾精。撸多了，肾精肯定是虚的，有的人往阳虚方向发展，有的人往阴虚方向发展。您舌苔发一个我看看。雍滞的厉害，肠胃弄坏了。算腹胀的。我看下你的舌苔。目前舌头发给我看下。舌头偏暗说明体内有瘀。舌头淡说明确实是阳虚。舌苔黄薄腻，胃肠道有热有湿。考虑还是脾肾虚，同时体内有湿。舌头有齿印说明脾虚或脾肾虚。目前情况主要考虑脾肾虚，胃肠道有湿。第一减少xx，第二不熬夜。第三，喝中药调理。中成药建议香砂平胃丸，五子衍宗丸，吃一周看看。一个理气健脾，祛湿和胃。一个补肾精。如果效果不佳，建议当地中医院中医内科医生面诊，配中药治疗。香砂平胃丸就是调理肠胃的。平常建议煮点淡竹叶，芦根煎水喝。