经常感冒流鼻涕喉咙痛抵抗力差该如何调理
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患者
长期生活经常熬夜凌晨一点左右，睡眠时间六个小时左右，一天抽大半包烟，现在的我经常感冒流鼻涕喉咙痛，医生给说是病毒性感冒，抵抗力差，这个怎么治？如何调养？（男，22岁）
边明艳医生
首先应该保证充足睡眠呀
边明艳医生
烟最好也戒了吧
患者
正在努力戒烟，请问我这个是免疫力差抵不住空气中病毒导致的吗？有什么需不需要调养买点东西补一补气血精气之类的
边明艳医生
还是熬夜导致的，总体睡眠时间还可以，但是最好睡觉时间提前些
边明艳医生
不需要补，纠正作息时间，适当锻炼身体即可
患者
之前很少感冒咳嗽的，今年已经感冒4次了
边明艳医生
最近控制饮食吗？
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