感觉身体突然就特别累是气血虚吗

分析及建议： 发个舌苔图片看看，可能运动后用空调吹有些受凉，休息不足，外加有些气血不足，不用太担心，注意保暖，注意休息，这两天注意饮食，平时可以适当喝牛奶，活润晶球酸奶等，增强体质，作息规律，减少熬夜，想吃，可以吃两三天，有点儿肾虚，气血不好，据自身的情况定跑步量就行，不累能够承受为主，不重，注意饮食，可以喝点儿枸杞泡水。