每天大约十一点半睡觉八点半起床也没有失眠多梦咋办
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患者
每天大约十一点到十一点半睡觉，八点半起床，也没有失眠多梦，可是早上起不来，白天总觉得疲倦，打哈欠，头脑不够清醒，太阳穴有点发胀，睡又睡不着，总是有黑眼圈（女，21岁）
杨励医生
中气不足，脾气虚的表现，
患者
那该怎么改善呢？我最近有喝玫瑰红枣茶，可是不能每天喝，效果不大，还有其他方法吗？
杨励医生
可以吃下补中益气丸配合归脾丸看看
患者
我这种情况一直存在，有很久了
患者
嗯，那吃这两种药的时候有啥禁忌没？比如不能吃的食物之类的
患者
还有，我要吃多久呢？
杨励医生
先吃一个月吧，没有啥特别禁忌，少吃辛辣油腻生冷，不要过饱
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