筋感觉有点紧有时候碰一下会疼是躺多了吗

分析及建议： 从表述看还是像左侧胸锁乳突肌痉挛，劳损引起的。但是必要时需要排除一下甲状腺的疾病。单纯的胸锁乳突肌痉挛、劳损，可以通过口服药物、理疗减轻症状，同时注意睡姿。睡姿调整，不要老是右侧卧，仰头睡。可以服用洛索洛芬钠等消炎止痛药、舒筋活血胶囊等活血药，配合针灸、热敷等理疗。建议做个甲状腺的彩超，排除甲状腺疾病。以后要注意点，枕个自己觉得合适的枕头，慢慢调整睡姿。这个倒也不一定，根据自己情况吧。