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医生执业资质
执业证书编号: 1103*********56

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患者
男士锻炼阴茎锻炼方法(男,23岁)

患者
阴茎发育不好,之前是包茎,割了包皮的,硬起来才7-8左右,也可能受割包皮影响,时间也短

患者
有三年xx的习惯,现在一分钟不到了

患者
xx十几秒就有感觉了

患者
我的意思是性生活一分钟不到了,xx现在更快

患者
开始的时候时间也不长

患者
5-6分钟

患者
有没有什么自己锻炼的方法呢
李嘉诚医生
挤压法 指男性在即将xx时,女方用拇指放在阴茎系带部位,食指和中指放在阴茎冠状沟缘的上下方,轻轻捏挤4~5秒钟,可缓解xx感。该方法操作简单,易于掌握,持续3~6个月可见疗效。 停-动法 此方法旨在提高男性控制xx能力,女方在男性即将xx时停止刺激,男性此时可将注意力转移,4~5秒后再次进行性刺激,即刺激-停止-再刺激形式。如此反复训练可提高男性xx阈值。
李嘉诚医生
经典的方法循序渐进四步走: 第一步:男方通过单纯xx刺激,快要xx时停止刺激,等快感消退再如此反复训练; 第二步:涂抹润滑剂后进行xx刺激,过程如上; 第三步:由女性伴侣通过xx刺激,过程如上; 第四步:涂抹润滑剂后由女性伴侣进行xx刺激,过程如上。 每一步都需要一定的训练数量,一般在xx潜伏时间达到 10 分钟~15 分钟后,可以进入到下一步。
提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

