血糖有点高空腹6-7之间怎么调理
已通过实名认证
认证信息
医生执业资质
执业证书编号: 2015**********92
医生职称信息
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过，所有服务均由医生本人提供
患者
医生，您好，我老公35岁，最近血糖有点高，空腹6-7之间，餐后两小时有时合格有时达到9，和吃的有关系，这种情况应该怎么调理一下，还不是糖尿病吧？他最近三个月饮食习惯不好，早上吃面条，晚上喝稀饭，估计就这样导致的。（男，34岁）
张名扬医生
不好意思。一直没注意看手机
张名扬医生
你说的血糖值是静脉的还是血糖仪测的
张名扬医生
目前的情况确实应该注意，饮食运动，控制体重
张名扬医生
糖尿病饮食，主要是少油少盐，一天一袋牛奶，一个鸡蛋，3量左右的瘦肉，各种肥肉都不吃。主食适当少吃点，餐后血糖高低，主要与吃的主食量有关，各种粥都尽量别喝了，水果适量，在两餐之间吃，比如一半左右的苹果，在上午10.30左右吃，这个样子。水果适当可以吃的，选哪些不太甜的苹果，梨，每次吃4分之一到2分之一左右，别太多，是可以接受的。米饭，面食，其实没多大区别，都可以，吃自己拳头4分之三大小的量就差不多。吃完饭后，休息40到50分钟左右，就出去运动，快走即可，一般快走40分钟以上，可以明显改善餐后血糖水平。
张名扬医生
这个是普通的糖尿病的饮食和运动原则，您可以大致参照一下
患者
血糖仪测的
患者
那空腹血糖高控制饮食有用吗？他现在不需要吃点什么药调理吧
张名扬医生
目前只能算血糖轻度增高，还没有到糖尿病的诊断标准，应该还不建议用药，还是饮食运动控制
张名扬医生
改善空腹血糖，一般来说主要是两种办法，第一个早睡早起，养成良好的睡眠习惯，夜间睡眠质量好一点，空腹血糖也会好一点。第二，改善头一天晚餐后的血糖情况，头一天晚餐后的血糖情况好，第二天空腹的血糖也会相对好一点，头一天晚餐的时候可以适当的少吃一点，另外吃完饭之后适当的多活动一点
患者
明白了
张名扬医生
嗯
患者
医生，我还有个问题，我妊娠糖尿病，餐前睡前都打胰岛素，这个量加起来有什么要求吗，我现在打的有点多，餐前14/14/16，睡前28
患者
目前孕33周多
张名扬医生
胰岛素使用是没有上限的，以控制好血糖也准
患者
那就好，谢谢
张名扬医生
不客气，应该的，有需要随时联系😊
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
