腰骨最近累酸胀睡眠不好怎么回事

分析及建议： 可能疾病：肾虚 意见详情：建议进行按摩、针灸推拿等理疗，注意保暖，尝试服用六味地黄丸和复方阿胶浆以调理气血，改善睡眠。饮食方面应清淡，适量摄入牛奶和水果蔬菜，避免辛辣刺激和油腻食物，保持规律作息，避免熬夜。可以喝大枣泡水以增强体质。