摔倒拐到脚要怎么办？

分析及建议： 马上开始冷敷。减少活动。等24至48小时以后热敷。这个后边外用吧。这两天不要用。最好冰敷24小时。要是摔的很重，疼的很厉害，怀疑有骨折，最好去看一下。轻的话就不用了。冰敷的间歇。按说明书用吧。用就行，没什么特别的。