六岁小孩股骨骨折术后不能弯曲怎么恢复
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患者
六岁小孩股骨骨折外支架固定术后三个多月，导致膝关节僵硬，不能弯曲，外支架还未拆掉，膝关节怎么恢复？（女，34岁）
陈东峰医生
你好，外架的照片有吗？我看一下
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
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患者
这边腿现在只能这样
陈东峰医生
现在屈曲可以到90度吗？
患者
不行
陈东峰医生
拍片子复查骨折愈合的咋样？
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
医生说现在可以下地练习走路，两个月再拆支架
陈东峰医生
我的主页上有膝关节锻炼的方法，我复制下来发给你
患者
现在已经快四个月了，还能恢复吗？
陈东峰医生
踝泵运动：足趾、踝关节的屈伸活动，屈曲和伸直都要到极致程度，每组50次，每天6-8组。 股四头肌等长收缩：在膝关节伸直状态下，绷紧大腿前侧肌肉10-20秒，每天40-50次。 推髌骨练习：膝关节伸直状态下，上下左右推动髌骨。每天40-50次。 直腿抬高练习：膝关节伸直状态下抬高患肢，抬高以后坚持10-20秒，每天40-50次 主动屈膝锻炼：坐于床边，大腿置于床面，小腿自然下垂，主动练习小腿屈曲。每天100-200次。 主动伸膝锻炼：坐于床边，大腿置于创面，小腿自然下垂，练习主动伸直小腿，每天100-200次，可与主动屈膝锻炼交替进行。 被动伸膝锻炼：平坐床上，膝关节伸直，足后跟处垫毛巾或者软垫。于膝关节上方加载10KG重物，每次维持15分钟。每天10次。 每次锻炼后会有肿胀的情况出现，可以冰敷。练完一组以后要充分休息，然后再练习第二组。争取拆除固定后5-6周恢复正常。
陈东峰医生
想要在拆架子之前恢复到正常比较难，能恢复一点是一点。拆除外架的时候可以在麻醉下进行一下膝关节的松解。做完手术以后继续锻炼
患者
松解手术会有什么不好的影响吗
陈东峰医生
不会，松解手术一般不切开，就是在麻醉状态下极度屈曲和伸直膝关节
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
图片因隐私问题无法显示
陈东峰医生
愈合的不错
患者
上面的锻炼方法全部都要做完吗
陈东峰医生
练习的类别要做全，次数可以有变化，根据自己的情况来决定
陈东峰医生
但是每个回合一定要锻炼到感觉到疼痛为止
患者
锻炼时对骨折处有影响吗
陈东峰医生
有架子保护，不用怕。锻炼的时候感觉到有疼痛就停止，不要硬生生的去掰
陈东峰医生
感觉到有疼痛以后在极限状态坚持5-10秒在进行下一个回合
患者
像他这愈合情况走路时需要扶东西走吗？
陈东峰医生
一开始最好扶一下，逐渐的过渡到不扶
陈东峰医生
一开始进行锻炼的时候膝关节会出现肿胀，不要担心。如果肿得厉害就休息几天
患者
他走路时是斜着腰走的，对腰椎会有影响吗
陈东峰医生
常见长了会有影响，腰部的肌肉会酸痛。尽量直立上身
患者
嗯，好的，谢谢您
陈东峰医生
不客气，还有什么问题吗？
患者
股四头肌和髌骨不知在哪个位置
患者
请问这些练习有图或者视频吗
陈东峰医生
股四头肌就是大腿前方的肌肉，
陈东峰医生
髌骨就是膝关节前方，大腿和小腿交界处的一个类似于圆形的骨头，体表很容易摸到
陈东峰医生
这些都是我自己总结的一下方法，我还没有找到合适的图片
患者
请问锻炼前还需要按摩或者推拿吗
陈东峰医生
不需要
患者
嗯嗯，谢谢您
陈东峰医生
不客气
陈东峰医生
如果对回答满意，麻烦您点个好评，也欢迎打赏。后期如果还有要咨询的，可以添加我的关注，谢啦
陈东峰医生
患者
：请问这些锻炼是坐着或者躺着做都可以吗
陈东峰医生
头4个练习需要躺着或者坐着都可以，后三个练习
陈东峰医生
需要坐着
陈东峰医生
抱歉，刚才手术，所以没来的及回复
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