后背右侧酸疼，不碰不疼，一做扩胸就...
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患者
后背右侧酸疼，不碰不疼，一做扩胸就疼，就是那种乳酸堆积那种感觉的疼，脖子往后仰也疼（女，23岁）
袁泳医生
你好！这种情况有多久了？
患者
三四天了
袁泳医生
有没有做事劳损？
患者
尤其是早上睡醒了，一动，就疼的厉害，白天还好点
患者
每天都坐着学习
患者
大部分时间都在坐着
袁泳医生
可能长时间低头学习或者看手机导致右侧肩背部肌肉劳损疼痛
患者
一开始不疼，但是往后一展后背就感觉舒服
袁泳医生
肩背部肌肉疲劳劳损疼痛
患者
然后前两天拿了个艾草锤锤了几下，然后早上起来就开始酸疼了
袁泳医生
可能捶了力量过大。也会受伤
患者
不碰也不疼，就胳膊一往后一轴，就疼，一按脊柱右边肩胛骨那块，也感觉酸疼
袁泳医生
是啊，可以局部热敷按摩外贴麝香追风止痛膏
患者
锤的劲儿不大，挺正常
袁泳医生
但是有可能轻微局部皮下损失瘀血
患者
脖子往后仰，就感觉脖子底下和肩膀交界处就感觉疼，仰不了
袁泳医生
可能是颈椎病
患者
这可能是连着的吗？
袁泳医生
颈椎病导致颈肩部肌肉劳损疼痛明显，1注意不能长期低头工作看手机，2保暖不能受凉，可以热敷或外贴远红外膏药3不能睡高枕4要进行颈背肌肉锻炼，游泳，抬头后仰颈部等
患者
就是多活动吗？
患者
这问题严重吗？
袁泳医生
适当活动，颈椎操锻炼
袁泳医生
避免长时间低头劳损颈部
患者
后背那疼应该也是劳损吧？
袁泳医生
是哈，背部肌肉疲劳酸痛
袁泳医生
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袁泳医生
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袁泳医生
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