昨天晚上只睡了三个小时刚才有点难受会伤害身体吗

分析及建议： 熬夜会引发体内激素紊乱。以后尽量不要熬夜了。植物神经紊乱也会有胸闷气短，乏力症状。可以服用药物，这两天。调整个7天左右就可以不用药了。复方阿胶浆或者安神补脑液。慢慢的调整作息时间。问题不大，不用过分担心。希望可以帮到你。这才几点，10:30以后再睡吧。你越是把注意力集中在睡不着上，越难受。就是这样。再睡晚上就睡不着了。够8小时就可以。