有小三阳夜里2点多就醒了睡不着有好的方法调节
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患者
乙肝半夜2点醒我有小三阳，最近老是夜里2点多就醒了睡不着（女，35岁）
李红军医生
朋友，你好。固定时间的苏醒，这是与生活习惯有关。与肝炎没有关系。
患者
那有好的方法调节吗？
患者
这样我的生活全乱了。我想知道有什么办法调节一下。下午我2点多就打瞌睡一直能睡2.3个小时
患者
我现在在服抗病毒的药，所以没上班。是不是找点事做做，这种情况能好一点
李红军医生
生活习惯是长期慢慢养成的。
李红军医生
必须把自己的生物钟调整过来。
李红军医生
您可以在下午两点多的时候安排一些事情。让自己忙碌起来。
李红军医生
白天疲劳一些。晚上就会睡得安稳一些。
李红军医生
可以辅助服用一些镇静安神的药物。
患者
谢谢，我老是担心是不是肝功能异常了，因为我才出院没有半个月，上网看看说夜里2.3点醒是肝不好了，可能精神上也有点问题了
李红军医生
慢慢调整好自己。
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