磨牙很厉害好多年了怎么才能找出原因

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王诗鹏口腔颌面科主治医师

济南市第八人民医院

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济南市

问题描述：磨牙很厉害，好多年了，不知道是什么原因，怎么才能找出原因，彻底根治好（男，31岁）

分析及建议：你好，你说的磨牙是夜磨牙吗？

咨询时间: 2018-04-25

患者

磨牙很厉害，好多年了，不知道是什么原因，怎么才能找出原因，彻底根治好（男，31岁）

王诗鹏医生

你好，你说的磨牙是夜磨牙吗？

患者

是的，晚上转身的时候磨牙，特别严重

王诗鹏医生

那不转身的时候就不磨牙了是吗？

王诗鹏医生

平时精神压力大吗？饮食怎么样？

患者

家里人说晚上不动还好，基本都是转身的时候磨牙，从小就有

王诗鹏医生

这个去医院检查过吗？

患者

我感觉与精神压力什么的没关系，毕竟这么多年了

患者

没有检查过

患者

去牙科检查吗？

王诗鹏医生

从来检查过是吧？牙齿咬合的照片能发一张吗。

患者

图片因隐私问题无法显示

王诗鹏医生

咬合看着还可以。

患者

牙缝越来越大，牙齿磨的很厉害

患者

去医院要怎么查？

王诗鹏医生

夜磨牙的原因很复杂，常见的有精神压力过大，咬合不好，睡觉过于兴奋，肠胃内有寄生虫等等。治疗：快速解决是做软的咬合垫，晚上睡觉带上，可以减缓牙齿的磨耗以及放松面部肌肉。后期注意：1、睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。3、多吃些含维生素丰富的食物。4、要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。这些可以缓解夜磨牙的发生啦。