多喝牛奶和蛋白粉补充蛋白质可以多吃肉吗？

分析及建议： 营养不良吗，为什么补蛋白粉，饮食好不好，多吃肉比补蛋白粉划算，饮食上调整一下，瘦肉、鱼肉、肉类都可以，到医院心跳超过100，可能是紧张，没什么问题。