脾虚，体内有湿，气虚，怎么调理？

分析及建议： 平时怕冷吧，从舌苔看，饮食方面，清淡为主，可以用山药薏米熬粥。不要吃辛辣刺激油腻生冷的食物。尤其是夏天，不要喝冷饮，我可以给您开个方子，您就是脾阳不足，脾肾阳虚，可以吃附子理中丸，其实没有特别合适的成药。半个月后效果不明显可以汤药调理，就是没有特别合适的成药，又能补脾肾阳虚，成药都是有弊端的，您先吃附子理中丸半个月，饮食方面，清淡为主，可以用山药薏米熬粥。不要吃辛辣刺激油腻生冷的食物。尤其是夏天，不要喝冷饮。或者久居潮湿环境，油腻甜食会滋脾碍胃，少吃甜食。