腰疼久坐后偶尔左小腿走路时感觉有点麻怎么回事
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你好!咨询腰疼的治疗,下面是片子,目前腰后部正中疼,久坐后偶尔左小腿 走路时感觉有点麻 走路稍微吃力(女,44岁)
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患者
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患者
还有这个位置靠近尾椎骨附近
患者
生了二胎后 就开始了 怀孕晚期加班久坐
患者
现在没有放射性疼痛
患者
睡一晚上后刚一起来几乎不疼 活动一会就有点不舒服了 久坐就更明显一些
患者
走一会会有缓解
患者
现在一直轻度疼
患者
对 早起时最舒服
患者
怕弯腰 床上坐着 坐椅子稍微好点 站着也稍好一点
患者
对最 怕伸腿坐在地板 上
患者
弯腰尽量避免了 偶尔也避免不了要弯一下 还能忍受 腿打直抬起一条腿再弯下去
患者
现在腰后面一小片部位持续疼
患者
以前找过一个特诊医生做过手法整复 效果不太好
患者
后支封闭是注射药物吗
患者
深圳好一点的是北京大学深圳医院
患者
深圳有推荐的医生吗
患者
几年前偶尔有过下肢放射疼 后面几年一直没出现过
患者
腰部肌肉锻炼是有效的是吗
患者
多谢 最近心理负担有点重 主要是担心上班坐着加重 影响工作效率
患者
是看康复科 还是脊柱外科
患者
腰椎自我保健请推荐几个动作 谢谢
唐国柯医生
腰椎注意事项:1、注意坐立的时间和姿势 不宜久坐久蹲 坐立一小时休息十分钟。2、注意腰部保暖 冬天衣服扎裤子里面 夏天睡觉腰部盖东西。3、注意睡觉仰睡的时候 腰部可以垫一个小枕头。4、必要时佩戴腰围保护。5、体育锻炼的时候 建议低头弯腰的姿势尽量避免,做一些抬头挺胸的动作。6、不宜做剧烈运动尤其是腹部突然发力的动作。
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目前我靠墙站 发现可以让背部变直一点 这个动作没问题吧
患者
我算是有腰椎前倾吧
患者
通过物理锻炼 加呼吸有改善可能吗 我担心前倾 会加重腰疼
患者
多谢 怀孕晚期是有过一次严重的腰椎小关节紊乱 ,小关节紊乱 至少也是几次康复治疗才有效是吗
患者
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患者
这个可以试试吗
患者
好的 感谢遇到唐医生 帮我指明治疗方向
患者
真的很感谢🙏
患者
另外问一下 疼的时候前天 吃了塞来昔布 和迈之灵 可以吗、貌似有一种会刺激肠胃 没食欲
患者
塞来昔布刺激肠胃不要吃了是吗
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