大臂脱臼20多天了还有点疼
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患者
大臂脱臼20多天了还有点疼（女，68岁）
丁文斌医生
你好，要固定3周，后面慢慢开始锻炼
丁文斌医生
疼痛都正常的情况
患者
你好我妈妈大臂脱臼1个月现在还是有点疼，而且胳膊抬不起来，这正常吗
丁文斌医生
正常
丁文斌医生
现在要自己主动抬胳膊锻炼
患者
1个月了还抬不起来，得多久能抬起，
患者
怎么锻炼
患者
现在还有点疼，该怎么办
患者
用固定不了
丁文斌医生
慢慢抬胳膊锻炼，疼痛正常的
患者
？
丁文斌医生
可以临时口服塞来昔布一片止痛
丁文斌医生
或者局部热敷
丁文斌医生
不需要固定了
患者
她吃的双氯芬酸钠缓释片
丁文斌医生
加强锻炼，不然后期容易韧带黏连关节僵硬
丁文斌医生
也可以
丁文斌医生
临时吃就行
患者
还有三七伤药
丁文斌医生
一天不超过三片
患者
哪个不要超过3片
丁文斌医生
双氯酚酸钠
患者
但是他一抬胳膊疼得不行，也抬不起来，怎么办
患者
三七吃不了
丁文斌医生
一开始都这样，慢慢锻炼
丁文斌医生
没那么快
丁文斌医生
锻炼2-3个月能看出大概恢复程度
患者
让胳膊自己动，还是人为辅助动
患者
还得疼多久
丁文斌医生
得1-3个月左右，也有少部分会一直疼，
丁文斌医生
别人也要帮忙抬，现在一个月了自己主动锻炼为主
患者
就是上下抬胳膊吗
丁文斌医生
是的，锻炼这个为主
患者
用不用做什么检查
丁文斌医生
每次锻炼到疼痛的角度维持3-5分钟
患者
疼也没事，坚持做是吗
丁文斌医生
可以做个磁共振，看看肩关节韧带损伤具体程度，严重的是需要手术治疗，轻度的就继续锻炼
丁文斌医生
是的
丁文斌医生
锻炼肯定会痛
患者
就是抬胳膊到疼得程度，保持姿势3到5分是吗
丁文斌医生
是的
患者
不做核磁，能慢慢好嘛
丁文斌医生
先锻炼看恢复程度再说，看第三个月恢复情况，
丁文斌医生
不行第三个月做个磁共振也来得及
患者
奥这可行，我是怕现在不做核磁别影响以后恢复
丁文斌医生
现在锻炼为主，这是关键
患者
主要是抬胳膊，并保持姿势是吧，别的也没什么锻炼哇
丁文斌医生
是的
患者
在热敷上，吃点三七吗
丁文斌医生
三个月内不要负重活动
丁文斌医生
三七吃完就不需要在吃了
患者
热敷多久，一天几次
丁文斌医生
一天三次一次15分钟
患者
好谢谢
丁文斌医生
不客气
患者
对了，每天锻炼多久，
丁文斌医生
这个根据个人疼痛决定，肯定时间越长越好，比如每次锻炼15分钟，再歇一个小时，每天三到四次开始，有时间就多锻炼，慢慢增加频率
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