便秘每天吃很多蔬菜水果喝很多水有什么办法能彻底治好

分析及建议： 有没有检查过肠镜，几天一次大便，面食多吗，对于这种顽固性便秘，面食能不吃就不吃，多吃一些富含膳食纤维的食物，比如菠菜、生菜、香蕉、火龙果等，坚持腹部按摩通过坚持腹部按摩来治疗顽固性便秘，可以躺在床上以肚脐眼为中心，用手掌进行顺时针的按摩。按摩的时候稍微用一点力，每次按摩十分钟左右。一定要坚持每天早上、晚上都按摩一次，这个因人而异的，只能通过生活方式调整，定期复查肠镜，排除长东西之类的，最好是去看看，最后剩下的就是手术了。