身体怕冷发冷胳膊腿怕冷怎么回事

分析及建议： 舌稍胖，大苔尤其白腻。基于你的症状和舌象，考虑还是脾肾阳不足的情况，目前脾胃运化功能也不好，阳气亏虚，所以会温煦功能失常引起的怕冷和其他症状。目前你的症状比较明显，建议用一些中成药、饮食、运动进行调整。中医认为脾肾两脏出现的阳气不足表现情况，可以通过温肾、补脾，进行调理身体，可以通过桂附地黄丸配合参苓白术散进行治疗。平时可以在辨证施治的基础上，可根据具体类型，分别给予不同的药膳来调理。肾阳虚应该多吃羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉等壮阳食物。可适当用补阳祛寒温补肝肾之品，如鹿茸、海狗肾、蛤蚧、冬虫夏草、巴戟天、淫羊藿、仙茅、肉苁蓉、补骨脂、杜仲、胡桃、菟丝子等药。