腰椎显示歪了躺着越来越疼怎么回事

分析及建议： 一分钟左右，这说明不是撞伤引起的，长时间久坐等腰肌劳损引起的可能性大，没有腰椎间盘突出，适当活动，不要久坐久躺床上玩手机等，没有骨折，可以按摩热敷，口服腰痹通胶囊，外贴云南白药膏治疗，软组织损伤，以上治疗措施即可逐渐恢复正常，可以平时加强腰部肌肉力量锻炼如小燕飞，拱桥运动，五点支撑等，轻微的，疼痛缓解一周左右即可，通过以上治疗措施就恢复了。