消瘦体质如何增肥？需要多久时间

分析及建议： 可以告诉我你的身高和体重，一般有以下情况考虑第一体质问题，本身基因问题无法改变，第二，消化问题，吃的不多，脾胃不行，吃什么拉什么，大便不好，吸收不行。比如说是金双歧或者培菲康这些的话，它本身可以调节这个消化不良症状。一米五八的理想体重的话，也就是106斤，这个精神焦虑的话，对于这个体重也是有影响的，那这种紧张焦虑也容易消耗能量的，如果咱们想增肥的话，咱们其实也可以补充些营养素，消化不良的话，它也是会影响体重的，都是会影响体重的，体重的影响，它不并不是说只有一个因素。