早晨空腹血糖7点多是不是太高了？
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患者
大夫，您好，早晨空腹血糖7点多？是不是太高了？（女，27岁）
张宇医生
你好，请问有糖尿病的病史吗？
患者
没有
患者
我昨晚吃了三碗米饭，一小块蛋糕，有影响吗？
张宇医生
测的是空腹血糖还是餐后血糖？
患者
早晨空腹
张宇医生
空腹血糖是指前一天晚餐之后，起码八小时以上不进食，第二天早晨的血糖。
张宇医生
你测的时候距离前一晚吃饭时间超过8小时了吗？
患者
超过了
张宇医生
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张宇医生
正常水平是小于6.1。
患者
大夫，我的饮食应该怎么控制
患者
我觉得跟我昨晚吃米饭和蛋糕有关系
张宇医生
血糖评估依据的是静脉抽血化验的血糖水平。用血糖仪做的不能用来当依据。
患者
就是在药店用的血糖仪
张宇医生
那去医院就诊，先明确血糖水平。
患者
我现在剖腹产一年了，怀孕的时候做糖耐就正常
患者
您告诉我怎么控制饮食吧！我注意点
张宇医生
食物： 1、主食：馒头 米饭等（每餐主食量不超过2两） 2、青菜：菠菜、芹菜等绿叶蔬菜富含纤维素，可以适当多食；土豆、山芋尽量少吃（土豆含淀粉量高） 3、蛋白质：鱼、肉、 奶（无糖） 零食：黄瓜 西红柿 三餐外不加主食，如：饼干 面包 蛋糕 含糖酸奶 玉米等。注：1、糖糕点不含糖，但糕点是淀粉做的，同样升高血糖，不能随便吃。 2、血糖控制不佳，请不要吃水果。血糖控制达标后，可于两餐中间加适量水果，并减少部分主食。（猕猴桃、柚子、石榴、草莓、苹果等水果。）
患者
谢谢您
患者
2两米饭是多少？
张宇医生
这真描述不清。
患者
？比如说多大一块馒头
张宇医生
不同地方的馒头大小都不一样，用称称一下。
患者
好吧，谢谢
张宇医生
不用谢，😊
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