恶心想吐头晕想上大号但是一起床就晕咋办

分析及建议： 这是眩晕症发作，建议户外走走，感冒或者没有睡好，或者枕头太高都可以引起，先睡会，好转户外走走，不能熬夜，不能受凉，不能耐受，去医院看看，测体温，高于37度是发热，过敏，应该打开窗户，晚上多吃点热乎的东西，焦虑后睡不好，可以出现头晕，不会出现眩晕，头晕伴有呕吐，头晕引起的原因很多，不过好转需要户外走走，不能睡的太久，1，不能枕高枕头。2，不能靠着看电视。3，不能躺着时间太久。4，低头时间不能太长，如，玩手机，电脑，打牌等等。5，加强户外锻炼，多户外走走，这是预防头晕注意事项，女孩子不要熬夜，不要受凉，会好的，有一个过程，头晕后会出现。