腰膝酸痛怎么办

分析及建议： 我看舌苔表现肝肾阴虚为主，也有脾阳不足的表现，其实阳痿早泄这些问题，有7成原因是心理因素，我觉得调整饮食，作息规律，配合一些药物的调理，可以恢复的，别有太大心理负担，可以试试香砂养胃丸，配合六味地黄丸，5-10分钟就可以，每个人身体构造和神经敏感度有差别，每个人不同，不能强求和别人一样，别吃凉的，辛辣刺激的，舌苔表现看阴虚火旺，还有脾胃虚弱，平时吃好消化的食物，适量多喝山药、大枣米粥，尽量11前睡觉，别熬夜，平时多运动，拉肚子是脾胃亏虚，说白了，就是消化不良，会表现为拉肚子，也能从舌苔上看出厚腻苔，消化不良，多吃粥，蔬菜，香砂，养胃及时按说明书吃。