训练的时候热身可能不到位导致肚脐右下侧有些特咋办

分析及建议： 右下腹一般是阑尾的位置，建议你到医院检查一下，做个阑尾的彩超看看，右下腹，你标出的区域就是阑尾的区域。局部疼痛，按压时疼痛加重。由于时间较长，不一定会有阑尾炎的发热等急性症状。最好到医院检查一下看看，祝生活愉快。