整夜无法入睡是怎么回事
已通过实名认证
认证信息
医生执业资质
医生职称信息
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过，所有服务均由医生本人提供
患者
整夜无法入睡，记忆力下降，反应迟钝，性格变得麻木，但夜间精神亢奋（女，18岁）
关岳彪医生
你好，这种情况有多久了？
患者
半个月左右
关岳彪医生
还记得最开始是因为什么发生的吗？
患者
记得，有一天晚上我很饿但是没有吃的 饿的有点睡不着 然后三点多才睡着，之后就很难在三点之前睡着 基本上四点左右了 然后时间越来越晚 现在五点多都睡不着了
关岳彪医生
现在白天睡觉嘛。
患者
不睡
关岳彪医生
现在一天能睡几个小时？
患者
四五个小时
关岳彪医生
晚上不睡觉都喜欢做什么？
患者
睡前一般看电视剧或者背单词，睡不着的时候大多数时候躺着 偶尔会听音乐，有时候会拿手机看看微博
关岳彪医生
这种情况可以经过慢慢调理调整过来。
患者
好的好的，谢谢
关岳彪医生
首先，白天不要睡觉。再怎么困都不要睡。其次，白天不要躺在床上。要养成床就是用来睡眠的这个习惯。再次，养成良好的规律的睡眠习惯。前几天是三点钟睡觉，建议你把睡眠时间提前到两点。然后起床时间提前一个小时。这样的，慢慢的把睡觉时间提前。起床时间提前。直到正常的起床时间。直到睡眠八九个小时。
患者
好的，明白了 谢谢！
关岳彪医生
客气
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
