腰间盘突出引起坐骨神经痛和腿痛,不动都痛

分析及建议： 你这个就是急性发作了。保守治疗指征:。年轻，初发，病程短，单纯症轻，无狭窄。1、卧床休息。2、持续牵引:减少间盘压力，增加椎间隙和椎管容量。3、理疗:解除肌肉痉挛，减轻椎间盘压力。4、非甾体镇痛药和肌松剂。5、骶管封闭:减轻神经根周围炎症、粘连。6、围腰保护。7、腰背肌锻炼。8、推拿按摩。针灸可以尝试。这上面第1条卧床休息，这个是最重要的，因为卧床休息，腰部受到了压力最小，才能够减轻突出的椎间盘对神经的刺激。然后再去配合其他的治疗，没有什么特别快速的方法，能够一下子让你不痛的。因为你现在主要是刺激到神经，引起神经的一个水肿，一般这种恢复快的话可能都得两三周，慢的话那都一两个月了。可以喝中药。可以局部用奇正消痛贴。