左脚外踝处腓骨骨折脚后跟特别酸痛怎么办
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患者
左脚外踝处腓骨骨折，打石膏治疗，第33天拆除石膏，现在是骨折第43天，目前脚踝活动角度已经正常，可以双脚站立可以下蹲，每天拄双拐让左脚部分负重走路。左脚踩在地上，只要负重增加，整个脚踝和脚后跟特别酸痛，请问目前我应该保持每天的负重练习吧？那现在脚后跟为什么会痛？
刘齐医生
你好，昨夜一点发的信息那个时候我在休息。就你的情况，我认为应该继续负重锻炼，可以适当增加不要上来就完全体重。家里有没有体重秤，把脚放在秤上，逐渐使劲踩，到多少公斤的时候不那么疼，记住这个力量，先从这个力量开始负重练习。骨折以后，局部的血液循环，需要一段时间才能恢复到骨折之前，肿和疼很大一部分原因就是这个。每天热水泡脚，每天平躺把骨折的腿抬高，腿下放被子。伤筋动骨一百天呢，别着急
患者
因为我第33天复查时候骨折线模糊了，但还是能看见的，想问问您这种情况下我每天负重锻炼会导致断端发生移位吗？总怕这样增加负重对骨折处再造成伤害了。
刘齐医生
现在已经是骨性骨痂，强度也够，想要骨折线完全消失，需要3个月
患者
现在脚上的淤血还不少，除了休息时患肢抬高和每天泡脚以外还有什么方法能祛瘀血呢？
刘齐医生
也可以外用一些红花油，云南白药跌打损伤的,其实不用也可以主要需要一点时间，中医中药有很多，不推荐也不反对
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