小跑一公里后头两侧一阵阵发胀发热是怎么回事

分析及建议： 这是正常现象，跑步后血流速度加快。两侧太阳穴部位可触及血管强烈搏动，与心脏搏动加速，增强有关，正常现象，我们跑步后就能感觉到，这是正常生理现象，解释不出病来，每个体力不一样，经常长跑的人跑五公里也不会有不适，因为心功能，体能都能适应高强度训练，甘油三酯正常，也是正常的，不用担心，但应该多活动，消耗血脂，低盐低脂饮食，多吃菜水果，少吃肉蛋及动物内脏，勤饮水。