一直以来睡眠不好失眠早醒易醒怎么回事
已通过实名认证
认证信息
医生执业资质
执业证书编号: 1104*********22
医生职称信息
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过，所有服务均由医生本人提供
患者
男，35岁，一直以来睡眠不好，失眠，早醒，易醒，醒了以后难入睡，间接信的一阵阵的失眠，失眠后头胀胀的痛。手脚凉，怕冷，大便有时溏便，有时一般，，时不时腰酸，无力，看中医吧（男，33岁）
陈援浩医生
你好很高兴为你解答。
陈援浩医生
请问病史多长时间了
患者
语音文件已过期，无法显示该消息
陈援浩医生
做了什么检查没有
患者
大概一二年吧，不记的了，时好时坏的睡眠，大便也一样时好时坏
患者
没有做检查
陈援浩医生
体型怎么样？颜面部有没有痤疮
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
很少，
陈援浩医生
平时饮食怎么样，有没有锻炼，既往有没有什么疾病
陈援浩医生
手脚冰冷的主因＊心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 ＊体内血液量不够，血红素和红血球偏低。 ＊血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。 ＊交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。
患者
饮食正常，锻炼少点
陈援浩医生
一般来说大多都是因为末梢循环较差引起的
患者
什么意思
陈援浩医生
血液循环差了
患者
是神经衰弱，脾胃虚弱引起的吗
1元咨询心理医生，立即查看 >>
患者
血液循环差了怎么办呢
陈援浩医生
1 ：勤运动2 ：多补充维他命 E 维他命E可扩张末梢血管，对于末梢血液循环畅通很有帮助3 ：多吃含烟碱酸的食物 烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，也可改善神经紧张4 ：多吃坚果．胡萝卜 可藉由日常食补法，让身体暖一暖，如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等5 ：培养吃辛辣食物的习惯 6 ：常吃温补食物 如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻
患者
一瓶瓶卖的维他命E吧，
陈援浩医生
维他命E的效果较缓慢，须持续3个月才可见效，而且每天必须服用210-250IU才足够
患者
还有什么吗
陈援浩医生
不要饿过头 不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。如果，预先知道今天因工作忙碌，无法按时吃饭，可先准备些饼干、面包，或是人参茶等适时地补充热量。 服用中药 中医也有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四君子汤、四物汤
患者
失眠呢
陈援浩医生
建议治疗失眠要采用中药治疗，西药只是控制病情，并不能治愈，所以你吃西药是没有多大用的，而一旦停药就会复发的。长期服用会对身体的肝肾功能造成损坏，导致记忆力减退、肥胖、思维迟缓等副作用。 建议选择针灸和中药共同治疗，中药是纯天然绿色药材无副作用，还可以帮助患者摆脱对西药的依赖。针灸具有疏通经络、调理大脑神经的效果。 建议选择大型的专科医院治疗。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
