如何缓解第一次同房的紧张？

分析及建议： 可以增加前戏时间，必要时可以使用润滑液，夫妻第1次进行性生活，首先要注意，不能过于急躁，应该做好准备工作，可以先做一些相互爱抚的动作，然后缓慢的进行，不要过于激烈，避免引起损伤。平时还要注意保持好自己的卫生。第一次多少是会有些疼痛的，女方需要调整好自己的心理，男方也要注意方式方法，初次行房出現痛疼是很正常的，由于这时候女性阴道口存有处女膜破了，必须将处女膜破了，撕破以后能够开展夫妻生活。针对初次行房痛疼，通常提议女士采用女上男下的姿态，一起能够采用安全套或是是人体润滑液，能够以在较大水平上的减少痛疼。