搬东西好像腰肌劳损了怎么治疗
已通过实名认证
陈悦群
创伤科
副主任医师
江阴临港医院
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4.9
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6千
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100
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执业证书编号: 1103*********96
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问题描述：搬东西好像腰肌劳损了，以前是不能弯腰，胀痛现在都二十多天了，多站一会多坐一会，腰就不舒服（男，25岁）
分析及建议：
近期可配戴腰围，做做腰背肌功能锻炼，避免弯腰负重，疼痛严重可口服点扶他林或腰痛宁胶囊。也可以医院康复科理疗。一般3周左右，不建议高枕头，不建议久坐，站立时间长可配戴腰围，可以用云南白药气雾剂。
咨询时间: 2021-03-01
患者
搬东西好像腰肌劳损了，以前是不能弯腰，胀痛现在都二十多天了，多站一会多坐一会，腰就不舒服（男，25岁）
陈悦群医生
您好！卧床休息症状能缓解吗？
患者
可以
患者
就是一会好一会又感觉不舒服
陈悦群医生
近期可配戴腰围，做做腰背肌功能锻炼，避免弯腰负重，疼痛严重可口服点扶他林或腰痛宁胶囊。也可以医院康复科理疗。
患者
腰背肌功能怎么训练
陈悦群医生
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