心慌失眠,总是紧张焦虑

分析及建议： 可以间断，缓慢的停掉，比如隔日一次或者半量服用都可以的，睡眠时间太短，您如果觉得心理有依赖，可以辅助中成药吃两周。这也还算正常，睡眠五个小时以上都可以的，您是个细心的人，身体会随着各种情况变化而改变的，人体的血压，血糖，体温都是在不断变化的，所以，没有一成不变的，要用变化的思维看待身体的变化，您想的都是您平时担心的小毛病，所以就特别容易出现反复的问题，想你刚才提到的，您经常练瑜伽，应该是身体条件很不错的，所以，心放开一点，对于小毛病。不必太在意，身体有自己的调节机制，很多问题都可以自愈的，不必要反复担心，不断的看病。给自己增加很多烦恼。