70岁老人便秘有什么好办法

分析及建议： 舌苔发给我看看，平时吃什么药物调理过吗，如果现在有便意拉不出来就可以用开塞露立马就会排便，如果是为了调理不干结，可以服用乳果糖口服液每天早晨三十毫升，多吃蔬菜水果，以火龙果猕猴桃香蕉为主，特别是火龙果通便，但是吃后可以大便发红不要担心，每天早晨一杯温蜂蜜水。睡觉前顺时针按摩下腹部，平时加强运动，老年人便秘可以做个肠镜看看，排除器质性问题。