吃得多,个子矮,是不是积食
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张贵花
营养科
公共营养师
春雨公众营养专家团
好评
5.0
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接诊量
2.1千
同行认可
100
认证信息
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公共营养师资格证
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实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过,所有服务均由本人提供![](https://staff.chunyu.mobi/@/media/images/2022/04/26/bf82/bfccf4c2c5d1_w168_h54_.png)
咨询时间: 2017-12-08
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患者
体重22斤,吃得多,不长肉,个子矮。检查过有缺铁性贫血,请问该怎么办?是不是积食?(女,5 岁)
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张贵花医生
平常吃饭建议宝宝少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白(如瘦肉类,奶制品,豆腐,鸡蛋)、高热量(如适量吃点肥肉,糖含量高的食物)为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西,以促进提高食欲。平常要多吃蔬菜水果,每天保证1500ml的水。
提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。
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张贵花
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公共营养师
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