坐着起来突然腰疼连着右腿一起疼怎么回事

分析及建议： 我给您发一张图片，您把不舒服的部位画个圈，标示一下，然后发过来，我再细看一下。建议您坚持睡硬板床，垫被尽量少一点，三个月内避免持重物弯腰，坐立时间不宜过长，适当起身调节，尽量不要趴着、躺着玩手机时间过长等。可以买护腰穿戴，保护弯腰动作。主要还是通过平时注意改善坐姿，避免长时间低头弯腰、俯身文案工作及长时间躺床上玩手机等不良生活习惯。适当起身走走，伸伸懒腰，拉伸舒展，活动活动一下会好很多。可以口服腰痛宁胶囊，甲钴胺胶囊，缓解症状。疼痛剧烈时口服塞来昔布或者布洛芬。等急性期症状缓解以后，可以在网上搜索“小燕飞”的动作教学视频，。